著者の藤本靖さんはテレビにも出ている方なので、ご存じの方も多いかもしれないですね。
 

ワタシは面識ないのですが、仲良くさせてもらっている整体仲間の先生方がグループセミナー？に参加し、直接指導を受けられてその内容をシェアしてもらったことがあり、今まで自分がやってた手技(例えば足に触れるだけで首が緩んだりすること)の理屈が説明しやすくなりました。

また、普段使っている操体法(多次元操体法や理学操体)も筋膜の考えが強く入っているので、とっても相性がいいんです＾＾

ところが、実は藤本先生の本を読んだのは今回が初めてだったんですよぉ、はい^_^;

読んでみると、完全の一般の方向けでとてもわかりやすく書かれているし、簡単にできるワークがたくさん掲載されて、その場で身体の変化を感じられるので、これまたクライアントさんにお勧めしちゃう内容。

・わりばしアーク
・おなかシュッとワーク
・竹ひごワーク
・脇タオルワーク
・足指ゴムワーク
・片耳ひっぱりワーク
・胃腸を元気にするワーク
・おへそワーク
・目とココロをゆるめるワーク
・両耳ひっぱりワーク

などなど。

どれも簡単にすぐ使えて、その場で変化も感じられるので、昨日いらした肩こりや頭痛でお悩みのクライアントさんにも片耳ひっぱり(左耳)をやって左側だけリフトアップしたお顔を鏡で確認してもらい、その場でご自身に右耳ひっぱってもらい、右側も即リフトアップすることも体感してもらいました！

こうなってくると僕も楽しいし、ご本人も嬉しい楽しいで言う事ナシですね。

身近なものを使ったり自分の身体一つでできるので、皆さんにもお勧めします。